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 fishing japan（フィッシングジャパン） > 釣りニュース > スルメイカの美味しい食べ方とは！ 捨てるところほぼ無し！簡単な捌き方から美味しい肝料理、子供が喜ぶレシピまでご紹介しま推薦レシピ 943 品 (全 24,730 品) 煮ても焼いても生でもおいしい、イカ。 プリプリっとした食感がたまらない！ 手頃なイカで、お酒のおつまみもばっちり！ つくれぽ100人おめでとう！ () 簡単☆イカとネギのキムチ炒め～♪ by にきけん おつまみに スルメ・あたりめはそのままあぶって乾燥させますが、さきイカは味を付けてからあぶり乾燥させます。ふんわり裂いてあるということも、大きな違いですね。 いつものおつまみがさらにおいしく！スルメのアレンジレシピ 1 漬けスルメ 噛めば噛むほど味が出る スルメイカを使った人気レシピ5選 Moguna モグナ スルメイカ レシピ 簡単 人気

1人分の塩分量が15g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性 75g未満 女性 6